2017年06月01日

パクチー好きですか?

私は好きですけど、皆さんはパクチー、好きですか?
嫌いな人が多いけどね。美味しいですよ。
まー好き・嫌いの問題なのでこれはしかたないのですが。

パクチーは嫌いだけど、コリアンダーならなんとか、、て人もいました。

同じものですが!!!!!

匂いが嫌い、味が嫌い、が圧倒的に多いみたいデス。
好きな人は、「あの匂いがいい、あの味がいいのに!」なのですけどね(笑)。

トムヤムクンも好きですが、それはパクチーが入ってるから。
パクチー抜きのトムヤムクンなんてトムヤムクンじゃない。

さて、そんな議論(?)もありますけど、パクチーが苦手な人というのは、だいたいがハーブ系が苦手です。
パセリがダメ、とかね。
でもハーブってすごく身体にいいんですよ。
コショウだってハーブだし。
シナモンが嫌いって人も多いけど、八つ橋、美味しいぞー。

とかいってみても、嫌いな人はどうしようもないのでね、そのうち何かの拍子に
「あ!美味しい!」
ってなることを願っています。

2017年05月01日

なんとも・・・

あの、北朝鮮のリーダーさん、といえば誰のことか分かりますね?
彼は、一般のトイレが使えないとされています。理由は「医大だから??」かな。
そんな理由で、使えないので、どこかへ出かける時は彼専用の「もの」を持っていくらしい。
大変ですねー。
でも本人はそれを面倒と感じていて、それがゆえに外出が減ったとか?

あの身体ですからね、、できればもっと外に出た方が・・・。
もっといえば、運動した方がよくないですか(笑)、もっと「偉大」になっていくんじゃ・・・。

一般庶民の無言の反発と米韓による斬首作戦。そして移動するにあたっての多大なるストレス。
こうした理由で、ただでさえ重い金正恩氏の腰はさらに重くなったようなー。

あの国はだいぶ変わっていますが、そこまで??ってイメージですね。
もうなにを聞いても驚かない感じです。

とはいえ、連れ去った日本人は返しなさいな。
まったくやることが子供じみててコワイ。。

2017年04月01日

寝る前に飲むとしたら

夜寝る前になにかを飲むとしたら、ですが、なにがいいと思いますか?
私は豆乳を暖めて飲みたいなって思いました。
特に寒い夜はね。
ふーふーやりながらゆっくり飲んで、身体が温まったら一気に寝る、これはいいのでは?

でも、寝る前の豆乳はあまりよくない、って意見もあるみたい。
理由はいくつかあって、

夜は副交感神経が優位になり、代謝を抑制するから
エネルギー消費量が少ないから
副腎皮質ホルモン(代謝に関与するホルモン)の分泌が少ないから
脂肪を蓄積させるタンパク質が増えるから

だそうです。

これも個人差があると思いますけどね。
もっとも、飲みたくないのに飲んでたらいけないですね。
飲みたくなったら、の場合です。

飲みたくなったのなら、飲みたくなったものを飲めばいいだけのこと。
これを飲んだらどうなる、なんてあまり根拠のないことでやめるのはどうかなーって。

お酒は・・・・・控えめに、って言いますけどね(笑)。
私はこれからも豆乳派ですよーー。

2017年03月01日

髪のツヤ

髪の毛につやがなくて非常に困っていますが、探せば自分に合ったヘアケアものがあるかなってずっと探しています。
未だいいものに出逢えてないですが、ちょっとこれいいかも、なものはありました。

髪のツヤがなくなる原因には髪の水分量が大きく関係しています。
ヘアーカラーやパーマ、紫外線、生活習慣やストレス、洗浄力の強いシャンプー、
ドライヤーのかけすぎ、ヘアアイロンなど、
髪の水分量を減らす要因はたくさんありますよね。

ストレス、なんて、ない人の方が珍しいし。

髪の水分量が減ることで、全体的に髪の毛がパサパサとした状態になって、
くせ毛やうねりも出やすくなり、髪がまとまらなくなるので髪のツヤも無く見えます。

髪の水分量を守るには髪を痛めないことが大切。
髪のツヤを維持するためにも、髪にダメージを与えないようケアすることが必要なのですが、

そこで!
私が「これ、いいかも」だったのはバリ島で買ったオイルでした。
エリップスというもので、日本でも買えるみたいです。

エりップス、お勧めです。

2017年02月01日

手が黄色に。

この季節はミカンが美味しくて、1つ、また1つ、と食べてしまいますよね。
美味しいんだからしょうがない。

みかんは、果肉を包んでいる袋がビタミンCを保護しています。
みかんはその房と一緒に食べることで、
壊れやすい栄養素であるビタミンCがそっくり体に吸収されやすいのです。

みかんの酸味のもとであるクエン酸が代謝をよくするので、
疲労を回復して血液をきれいにし、胸やけもすっきりと解消しますよー。

特に胸焼けは、最近自分もよくするようになったのでみかんもっと食べなくては、
と思っているところです。

みかんの食べすぎで胸焼け起こしそうですが。。

を迎える時期は寒くて運動不足になりがちで、脂肪もたまりやすいので、
脂肪細胞をため込まないように、
また脂肪組織の中にたまった活性酸素を消去するためにも
一役かってくれるくだものですね。

積極的に食べたい!
美味しいし!

食べ過ぎで手(爪)が黄色くなってますーー。

2017年01月02日

手がごわつく!

お皿洗いはいつもしてるけど、時々、今日みたいにやけに手がごわつくときがあります。
これって何だろうー。

手荒れは自然に治ってしまうこともありますが、「忙しいし仕方ない」、「冬なんだから…」と放っておくと、
ガサガサしていたところがかゆみをともない、
しまいにはパックリヒビが入ってしまうこともありますよね。

その手前、みたいな感じで嫌だなー。
クリーム塗ってもなんだかごわつくんです。

手荒れとは、手や指の肌が乾燥して肌のバリア機能が低下、
あるいは破綻している状態です。

特に寒い冬は、皮膚の新陳代謝が低下したり汗をかく機会も少ないせいか、
バリア機能は万全ではありません。
その上、手の皮膚には皮脂を分泌する皮脂腺の分布が少ないため、
他の部分に比べると肌表面の角質層はダメージを受けやすい状態なのですって。

で、どうしたらいいのか?

今はうちにあるスクラブ入りのマッサージクリームでマッサージして、
保湿のものをよーく塗ってから寝ています。

昼間はどうしてもお茶飲んだりお昼を作ったりして、お水使いますからね。
お手伝いさんでも雇いたいわ。

2016年11月25日

気になる腹部のしこり

実は最近ちょっと気になることが…。
毎日必死に仕事ばかりしていた私だけど、へその右横辺りに
しこりがあるんだよね。
何年か前から触るとなんだかしこりみたいなのが…って思っていたんだけど
最近結構大きくなっている感じが。
べつに痛くもなく、ただ少しずつ成長しているよう。
看護師してるんだからもう少し病気について詳しく知っていたら…って思うけど
結局医者じゃないからそこまでよくはわからないんだよね…。
一度検査してもらおうとは思っているんだけど、その勇気がなかなか出てきません。
普段自分は健康にだけは自信がある!なんて思っている人、多いと思うけど
やっぱり定期健診は絶対に必要ですよ。
まずは自分の健康管理をしっかり出来てから…ですね。

2016年10月04日

不満があるからこそ転職したい

もし仮に転職するとしたら、どんな会社で働くのが良いのでしょうか?それは本人の価値観やライフスタイルに依存するため、一概にこういう会社が一番良いとは言えませんね。給料がいっぱいもらえて、休みが多くて、人間関係が良好で、自宅から近いというのが、みんなのイメージする最高の会社なのではないでしょうか?こんな最高の環境で働いている人は、ごく一部の人間だけです。ほとんどの人は、給料が少ない、休みが少ない、人間関係が悪い、自宅から遠いといった不満を抱えながら、会社で業務をこなしているだろうと思います。不満を抱えながら働く事はあまり良いとは言えませんよね?せっかくの人生を台無しにしているような気がしますが、あなたはどう思いますか?わたしの知り合いの福岡の獣医も求人を探していると言っていましたね。

現在、日本には、不満があるからこそ転職したいと願う人がたくさんいます。転職すればお給料が一気に増える可能性もありますし、休みも十分に取れるようになる可能性もあります。転職には様々な夢や希望が詰まっていますが、実際に転職して本当に夢や希望をゲットできるのかは、誰にも分かりません。未来が保証されていないという理由で、不満があっても、求人を探しもせずに現在の会社に留まる人は大勢います。

2016年08月31日

転職活動中です

8月は転職活動に没頭してました。
いろいろ探したが良い求人は見つからず、お盆を過ぎてしまいました。

そんな時に、看護師仲間の友人に良い情報を教わった。
それは看護師専門の転職エージェントのことだ!
なんとなくは知ってたけど、利用してませんでした。

でもよくよくサイトを見ると
いろいろとサービスがあり、細かいところまで看護師の転職サポートをしてくれるようです!
こんな良いサービスがあるんだったらもっと早く使うべきだった・・・。
情弱な自分を憎んだね(笑)

で早速登録をし、面談を行いました。
それが先週の話。
あっという間に条件にあう求人を紹介されました。
コンサルタントさんもおそらくこの中から決まるでしょうとのこと。

早く転職先決めて旅行に行きたい・・・。
もう8月は終わるけどね( ;∀;)

2016年01月22日

看護師の私が自信喪失している理由

失恋のショックからなかなか立ち直れない看護師の私。
看護師としての失業保険をもらっても全くプラスマイナスでバランスしません。
あの時こうしていたら…とか、こうしてたら良かったとか…そんなことばかり考えています。
友達やお母さん、同僚の看護師たちに失恋から立ち直る方法ばかり聞いてしまうの。

「男を忘れるには新しい男が1番だよ!」
「旅行にたくさん行って癒された方がいい。」
「エステで女磨きしたり、何か趣味を見付けてみたらいいと思う!」
みんなのアドバイスはだいたいこんな感じです。

看護師の私はいろいろな事を試してみました。
でもね、どんな事をしていてもふと思い出してしまうの。
元彼との楽しかった思い出を…
思い出してツラくなってしまうのです。

お母さんに言われました。
「どんなに好きで愛していたとしてもいつかは忘れる事が出来るの。
人は忘れるように出来ているから…
だから大丈夫よ。
これで良かったのだと思える日が来るからね。」

本当に忘れる事なんて出来るのでしょうか?
私はすっかり自信がなくなってしまいました。
他の人を愛せるのか…
幸せに出来るのか…
また自分が傷付くのではないか…
相手を傷付けてしまうのではないか…
そんな事ばかりグルグル考えて深みにハマってしまうのです。
看護師の私が心の傷を癒すにはもう少し時間がかかりそうです。

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