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2018年04月 アーカイブ

2018年04月01日

シワ

首のシワで悩むーー。

リンパ・マッサージをしたら少しは、、、少しは(!)よくなるらしい。
コツは、優しくさする。
リンパの流す方向を知ること。
手のひらより、手の甲の方が力が入らず上手にできます。

注意点は、リンパを流す方向を間違たり、強く押したり、強くさすり過ぎては逆効果!
むくんで腫れているリンパ管が破裂することもあるそうです。
破裂すると、リンパが回復するまでにむくんでしまうそうです。

マッサージを続けたらシワは消えるか?・・・あやしいけど、
増える事はないのではないかな。

もちろん紫外線対策。
これをしないとシワは増えるいっぽうです。

首に限らずシワって嫌なものですが、首で判断されることも多いのでね、
注意しておきたい部分ですね。

では、今日からマッサージ、頑張ってみますかーー。

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