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朝早く起きたら・・

とんでもなく朝早く起きてしまった。
眠くないのでそのまま仕事し始めました。(自宅で仕事)
朝の方がさくさくと何でもできるので私は朝早くする仕事が大好きです。
だんだん周りが置きだして、外も車が走り出したりして音がしはじめたらいったんやめて、
ゆっくりお茶飲むとか、ご飯作るとかして過ごします。
ここでまだ7時とかそんなもんです。

こういう生活が好きなのですが、朝が大の苦手な人には理解しにくいかな。
だいたいは皆さん、、、「午後から活力が沸いてくる」って言いますもんね。
私からしたら信じがたい。
午後なんてもう家に帰りたい。

夕方からはリラックスタイムを作るようにしてますけど、忙しい時はそのまま夜まで頑張ります。
これが続くとさすがに身体が悲鳴を上げるというわけです。
夕方からのリラックスタイムは必須ですな。
毎日じゃなくてもいいから無理してでもこの時間を作らないと、ガタがきます。

さて、そんな朝が早い自分ですが、時々瞑想もします。
麻、シズカーーな時にする瞑想はとーーっても心が落ち着くんです。
瞑想してから仕事にかかると気持ちが軽くて、そして仕事もスムーズです。
なので本当は毎日でもしたい。

でも、起きてすぐに仕事しないと落ち着かない時もあって、瞑想は後回しが多いかな。
瞑想して仕事してゆっくり食事して、あとは自由に過ごすのが理想ですね。
会社員ではこうはいかないけど!
皆さんも頑張ってくださーい。

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2019年05月01日 00:23に投稿されたエントリーのページです。

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